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女人补肾 这些食物助你保持女人味

2019年05月19日 栏目:美食

女人补肾 这些食物助你保持女人味导语 相信大家都听过男性补肾的重要性。肾作为人体的重要器官,具有储藏精气,造血、平衡体内水
女人补肾 这些食物助你保持女人味 导语

相信大家都听过男性补肾的重要性。肾作为人体的重要器官,具有储藏精气,造血、平衡体内水代谢、调理内分泌等重要功能。而实际上,肾对女性一样有着非常重要的作用。 对比下自己,是不是觉得以下的1种或几种肾虚的症状似曾相识呢? 1、更年期提早。 2、眼睑浮肿、黑眼圈

  相信大家都听过男性补肾的重要性。肾作为人体的重要器官,具有储藏精气,造血、平衡体内水代谢、调理内分泌等重要功能。而实际上,肾对女性一样有着非常重要的作用。

  对比下自己,是不是觉得以下的1种或几种肾虚的症状似曾相识呢?

  1、更年期提早。

  2、眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白。

  3、怕寒畏冷。

  4、失眠、浑身燥热、注意力难以集中。

  5、不孕、难孕。

  6、虚胖。

  7、血压升高。

文章来源于互联网,非作者本人观点,如有侵权等违规现象,请找作者联系删除。

导语

很多女性会重视补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健,但是却常常会忽视肝脏。其实,肝脏一样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状态外,还会直接祸及美貌,致使皮肤粗糙、气色差、脸色暗黄等问题。 细数肝不好

  很多女性会重视补肾、健脾、润肺等身体重要部位的保健,但是却常常会忽视肝脏。其实,肝脏一样是影响我们身体健康和容颜的重要因素。肝脏不好除会引发脂肪肝、食欲不振、消化不良等健康状态外,还会直接祸及美貌,致使皮肤粗糙、气色差、脸色暗黄等问题。

  细数肝不好的3大罪状

  1、气血不足。女人1生以血为重,肝有“造血”、“蕴藏”、“调理血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调理激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会致使分泌失调,气血不和。

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  女人肝差脸色差 7饮食方养足肝气

  2、脸色差。看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

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导语

从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不顺畅的情况,从而致使血淤体质。有血淤特性的女性,皮肤粗糙、脸色昏暗,还容易初先生色素冷静,出现色斑。小编分享10种具有活血化淤功效的食品,帮助你从饮食下手,改良身体血淤状态。 黄酒: 甘、苦、辛,温,

  从事脑力活动、久坐不动的现代女性,容易出现体内气血运行不顺畅的情况,从而致使血淤体质。有血淤特性的女性,皮肤粗糙、脸色昏暗,还容易初先生色素冷静,出现色斑。小编分享10种具有活血化淤功效的食品,帮助你从饮食下手,改良身体血淤状态。

  黄酒:

  甘、苦、辛,温,入心、肝、肺、胃经,有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水,和血,行气,助肾兴阳,发汗”。《本草纲目》说:“老酒,和血养气,暖胃辟寒;烧酒,消冷寒气,燥湿痰,开郁结”。

  不过,阴虚、失血及湿热重的人忌饮。

  洋葱:

  辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩大剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因此能下降外周血管阻力与血液粘稠度,并下降血压。

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