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吃柠檬去肝火 春天就从养肝开始

2019年05月19日 栏目:健康

吃柠檬去肝火 春天就从养肝开始导语 春季是养肝的季节!1年之计在于春,春季阳气生发,万物生发。自然界显现出1派生机勃勃的景
吃柠檬去肝火 春天就从养肝开始 导语

春季是养肝的季节!1年之计在于春,春季阳气生发,万物生发。自然界显现出1派生机勃勃的景象。因此,春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务。养肝如何去肝火?保持心情舒畅最重要,具有良好的睡眠也是降肝火的好办法,最重要的是具有良好的生活作息!这些

  春季是养肝的季节!1年之计在于春,春季阳气生发,万物生发。自然界显现出1派生机勃勃的景象。因此,春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务。养肝如何去肝火?保持心情舒畅最重要,具有良好的睡眠也是降肝火的好办法,最重要的是具有良好的生活作息!这些都是去肝火的办法。固然了,去肝火也少不了吃,那肝火旺该吃些甚么呢?春季去肝火固然少不了柠檬啦!

  肝火旺吃甚么

  柠檬

  柠檬是对护肝有着非常大的作用的,所以肝火旺的时候可以多喝1些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c,被美容界视为制作美白护肤品的重要成份,特别是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝1杯柠檬水,除可以排出体内有毒物资外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除面部雀斑,还有降火的功效。

  荸荠

  据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于减缓热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适合食用。

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